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桥隧检测中心组织职工练习太极拳
点击数:【241】 编辑者:【管理员】 更新日期:【2018-06-05】

6月4日下午,桥隧检测中心按照市局工会的要求,在单位开展太极拳普及工作,利用工余时间,组织20余名职工正式开始太极拳的学习,首次学习,培训人员首先从理论上进行了讲解,让大家首先了解了太极拳,让大家知道了研习的益处,从心理热爱上这项运动。而且还讲解了“六字诀”“峨眉伸展功”的要领,

通过1个小时的集中学习,大家了解到了“太极拳是东方体育文化的瑰宝,是具有强体、健脑、医身、益智、修性、乐群多种功效的人体运动。太极拳运动是我国一项传统的体育健身项目、是我国的国粹,是集养身、保健于一体的健身运动。常年练习太极可强身健体、修身养性、陶冶情操,非常适宜处于紧张、高效、长时间伏案工作状态的员工们的运动需求”。

大家在学习的过程中,也体会到了最好的心情是宁静,最好的药物是时间,最好的医生是自己,最好的运动的是跑步(西方人),中国人传统练气功,导引术,身体运转靠气血。

清楚的认识到了平时久坐不动导致身体部位出现的各种问题,也明白了锻炼的重要性。大家纷纷表示“太极拳这项这么好的运动我早就想学了,可是一直没有机会”,一定要积极参与认真练习。

                                   刘亚萍、郑立红

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